ハーブ栽培TOP ＞ ネトル（西洋イラクサ）の育て方
■ネトル（西洋イラクサ）の育て方
ネトルは西洋イラクサとも呼ばれているヨーロッパ原産のハーブで、乾燥させた葉をネトル茶として飲んだりします。
ビタミンCと鉄分が豊富に含まれ、ヒスタミンやその他いろいろな成分が含まれていて、
花粉症などのアレルギーや、利尿作用などの薬効があるハーブです。
葉がのごぎりの歯状になっていて、レモンバームに似た形をしています。 葉や茎には細い刺毛があり、葉の収穫時に素手で触ったりすると成分により痛みを感じる事がありますので、 生の葉はゴム手袋などをつけて直接肌に触れないように気を付けて取り扱う必要があります。
育て方としては、日当たりが良く水はけが良い場所で育てますが、半日陰でも大丈夫です。 日本では春に種をまいて育てるのが一般的ですが、苗を入手して植えたほうが楽に育てられます。 また、株分けで増やす事も可能です。 ネトルは背丈が１ｍ以上にもなり、旺盛に育ちますので、地植えする場合には植える場所を考えて植えて下さい。
ネトル（西洋イラクサ）をタネから育てる
ネトルを実際に育ててみる栽培記録です。
ネトルの育て方（ハーブと生活.com）
ネトルの育て方を解説しているサイトです。
ネトル（自然と暮らすハーブ）
ネトルの育て方や効能や効果などを解説しているサイトです。
ネトル（ハーブのちから）
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ネトルの効能・活用方法 （Herb Magazine）
ネトルの効能や効果などを解説しているサイトです。
ネトルのレシピ
ネトルのレシピ（クックパッド）